タバコは即刻止めるべき

ここ2、3年前から私は頬にできてしまったシミに悩んでいました。

それがどれだけの大きさかと言うと、大体10円玉の大きさくらいです。

1年ほど前、私の友達より「シミには発芽玄米が効果的」ときき、さっそく毎回のご飯に可能な限り取り入れて食べてきました。

その結果、だいぶシミは薄れてきています。

また、美肌にはタバコは厳禁!なんて言葉をよくききますが、それは美白に関しても同じだそうです。

本当に肌を白くしたいと思うのなら、タバコは即刻止めるべきなのです。

その理由は、タバコがビタミンを消費してしまうからです。

喫煙してしまうと、白く美しいお肌のために必要不可欠なビタミンCが減ってしまいます。

私はたまに喫煙することがあるので、これからもずっと美しい肌でいるために、タバコを止める決心をしました。

それに、喫煙していた時期は、脇がくさい感じがして気になっていたんですよね。

でも、タバコを止めてからは脇のにおいも消えた感じがします。

それと、肌の水分を損なわないためにも正しく洗顔をしていくことが大切だそうです。

正しいスキンケアをおこなうには、自分の肌の状態を理解し、方法を使い分けることが必要なんだとか。

私はズボラな性格なので、ずっと同じやり方でお肌をお手入れをしていましたが、それだとお肌にとって最良の方法ではないそうです。

そのため、今日は乾燥ぎみかな?と思えばたっぷりと保湿をしてあげたり、生理前などお肌に影響がありそうなときは刺激の強いものから弱いケアにかえてあげるというように変化させていくことが必要なのです。

そして、季節も変われば肌の状態も変わっていくので、ケアの方法も方法を使い分けることもお肌のためなのです。